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Archivo de la Categoria ‘ARTÍCULOS SALUDABLES’

CREATINA

Creado jueves, noviembre 1st, 2012
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Las preguntas más frecuentes acerca de la creatina

La creatina es uno de los suplementos nutricionales más demandados por los aficionados a las pesas, pero muchos no saben exactamente lo que es, como utilizarla para sacar el máximo partido a sus entrenamientos y cuáles son sus beneficios. Mediante este artículo vamos a aclarar algunas de las preguntas más frecuentes acerca de la creatina. (más…)

MI AMIGO EL “HIGADO”

Creado miércoles, julio 4th, 2012
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El HÍGADO, es la más voluminosa de las vísceras y una de las más importantes por su actividad metabólica. (más…)

SINDROME METABOLICO

Creado jueves, mayo 10th, 2012
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Algunas autoridades sanitarias vaticinan que para el año 2030, el síndrome metabólico superara a las enfermedades del corazón y al cáncer en el índice de mortalidad.

Todavía estas no lo saben, pero el mejor antídoto para combatirlo es la práctica del ejercicio con peso combinado con cardio y aunado a una metodología de alimentación, o sea, el Fisicoculturismo.

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